Allah Does Not Burden what His Slaves can not Bear With

Taken from https://contentmuslimah.tumblr.com/post/185524444567/my-husband-said-something-to-me-today-that-really

My husband said something to me today that really got me thinking. Noticing i’ve been down the past few days, he reminded me that everything will be okay. He said that Allah will not burden us beyond what we can bear, and that is something we are constantly told. What he went on to say was if we cannot bear it, then there is something wrong in us. A deficieny of some sort. I’ve never really thought of it like that before. At times you will go through trials that really do seem unbearable, these trials will sometimes put a hold on your life. You get stuck in a rut and it is as though nothing is improving. You feel trapped, and although these tests upon first impact can be a hurdle to get over, it is still very possible. However, when it extends for much longer than what is bearable, when it begins to impact your sanity, you start to wonder if this test is here to build you up or to completely tear you down. 

What he said to me really changed my perspective. I am able to make even the smallest of things unbearable, if i refuse to move on, if i refuse to adapt and shape my life around it, or if i refuse to face the obstacles that come with this hardship. What could easily come and go if i could come to terms with it, could also remain with me and eat up at me for the longest time if i refuse to challenge it, or to challenge myself. What he said made me realize that because i was not willing to accept certain changes in my life, i was stalling and in turn experiencing this relentless torture. 

I don’t know if this will help anyone, but if you’re experiencing something similar, something that just won’t leave you.. maybe reflect on yourself and how you’re handling the situation. It could be that the door for relief was wide open for you all along, but you haven’t bothered to take the steps that will lead you out of this mess, whether it is out of fear, anxiety, a lack of motivation, ect. Life is a series of hurdles and events that we must either cross or adapt to, otherwise we will never grow, our struggles will never leave us and everything will only continue to pile up. Our time and what is written for us will not stop for the sake of our comfort. You just have to catch up with yourself.

Waspada Bahaya Vape

Halo para orang tua, om dan tante, anak-anak muda sekalian, saya mau share pengalaman beberapa orang pasien yang berkonsultasi kepada saya dalam beberapa bulan terakhir. Dalam beberapa bulan ini, beberapa pasien saya berlatar belakang para mahasiswa dari universitas negeri dan swasta terkemuka di tanah air, baik dari program reguler maupun program internasional. Mereka mengisap vape, sebagai bagian dari pergaulan sosial mereka. Isi cairan yang mereka gunakan beragam, ada aroma strawberry, lime, raspberry, vanilla, dan sebagainya. Keluhan mereka saat berkonsultasi kurang lebih sama, setelah mengisap vape dengan mereka jadi seperti orang kesurupan.

Setelah kami telusuri, ternyata isi cairan vape yang mereka gunakan mengandung canabinoid (ganja) sintetik. Ganja sintetik ini benar-benar nggak ada kandungan ganjanya, sehingga sulit dideteksi dengan tes narkoba standar (Rappid Test). Kandungan ganja sintetik ini yang menjadi penyebab anak-anak ini mau terus mengkonsumsi vape. Mereka hanya membeli tanpa tahu apa isi kandungannya. Ketika pasien-pasien ini datang dengan hasil Rappid Test negatif, saya bawa ke Rumah Sakit tempat saya praktek dan saya tes dengan GCMS, tes yang lebih komprehensif, hasilnya ternyata positif canabinoid (ganja sintetis).

[zen habits] What if You Didn't Have to Worry About Yourself?

Posted: 21 Mar 2014 07:35 AM PDT
http://zenhabits.net/other/

Credit to Leo Babauta

Have you ever had people annoy you at work? Or maybe family members whose little habits bothered you? Have you been frustrated by a store clerk or waiter, or maybe another driver? What about frustration with your kid, or spouse?


How can we become more tolerant, find calm in the middle of all of these annoyances and frustrations?

For me, when I remember, the answer lies in getting outside of myself.

Minuman Diuretik dan Stroke

Dalam posting Wisnu tentang Stroke, kami sempat bertukar informasi perihal pencegahan dan penanggulanan Stroke. Pengennya sih nggak kena penyakit ini, makanya faktor-faktor pemicunya perlu dibahas supaya kita semua tahu. Dengan begitu kita bisa melakukan pencegahan.

Tapi kalo ternyata pada akhirnya kena stroke juga, maka kita juga perlu tahu gimana cara menanggulanginya. Makanya itu juga perlu dibahas.

Buat yang belum kena stroke, dan nggak pengen kena stroke, atau paling nggak mencegah sebisa mungkin dari resiko kena stroke, ini ada satu tips.

Hindari minuman diuretik.

Apa itu minuman diuretik? Minuman ini adalah cairan yang kalo kita minum, malah memicu tubuh kita untuk mengeluarkan urine. Apa aja yang termasuk ke dalam kelompok minuman diuretik? Dua jenis yang paling akrab dengan kita adalah Teh dan Kopi.

Coba deh perhatiin sekali-sekali, kalo pagi-pagi kita minum kopi atau teh, frekuensi membuang urine pasti lebih besar daripada kalo kita nggak minum kopi atau teh.

Terus, apa sih hubungannya dengan stroke? Secara medis, stroke itu terjadi karena ada penyempitan pembuluh darah di otak. Kok bisa begitu? Salah satu penyebabnya adalah karena cairan darah kita lebih kental daripada biasanya, sehingga aliran darah tidak senormal biasanya. Karena lebih kental, artinya aliran darah lebih lambat.

Miriplah seperti sungai yang penuh dengan sampah kira-kira. Lambatnya aliran darah ini bisa juga meninggalkan zat-zat yang kental tadi di sepanjang pembuluh darah. Kira-kira mirip juga dengan sampah yang kita sering lihat nyangkut di sungai-sungai yang kotor.

Penumpukan sampah otomatis juga lama-kelamaan membuat saluran pembuluh darah mengecil. Akibatnya aliran darah juga makin lama malah makin lambat lagi. Dan ketika aliran darah di pembuluh otak semakin lambat, pasokan oksigen ke sel-sel otak menjadi terganggu. Ketika ada sel otak yang tidak mendapatkan pasokan oksigen, terjadilah apa yang kita sebut dengan stroke itu.

Nah, dengan mengkonsumsi minuman diuretik, kita justru membuang cairan dari dalam tubuh kita. Akibatnya tentu tubuh kita 'lebih kental' karena kekurangan cairan. Untuk mengantisipasinya, secara alamiah tubuh kita mengambil cadangan air dari.. you guess what?

cairan darah dan otak. Why oh why? Because dua komponen tubuh itu lah yang paling banyak mengandung cairan dalam tubuh manusia.

To make the story short, pada akhirnya yang jadi korban ya kita sendiri. Tubuh kekurangan cairan, darah kita lebih kental dan semakin kental, dan berujung pada stroke.

Jadi, untuk mengurangi resiko terkena stroke, kurangilah minum kopi dan teh. Atau minuman diuretik lainnya. Perbanyaklah minum air putih. Saran dari seorang teman, dia sering minum air putih sekurang-kurangnya dua gelas setelah sarapan, dua gelas setelah makan siang, dan dua gelas setelah makan malam. Insya Allah ditambah setidaknya dua gelas lagi di luar tiga waktu itu, kecukupan minimal air putih yang disarankan delapan gelas per hari akan terpenuhi.

Selamat banyak minum air putih, dan selamat terhindar dari stroke!